Bu ücretsiz yoga videoları ile evde egzersiz yapın
Bu ücretsiz yoga videoları, deneyimli öğretmenlerden kendi evinizin rahatlığında öğrenmenin harika bir yoludur. Yeni başlayanlardan uzmanlara kadar çeşitli düzeylerde videolar mevcuttur.
Videoların tamamı tam uzunlukta videolar olup, tam not için birkaç saatten fazla bir süre için pozlar için bir saatten fazla süredir.
Videolar, farklı yoga stilleri, teknikler, zorluklar ve sadece aklınıza gelebilecek yoga ile ilgili diğer konulara odaklanır.
İster bir ev pratiği yapıyor olun, ister derslere ekstra bir şey ekleyin, isterse stres azaltıcı bir mola verin, aradığınız şey için mükemmel bir video olacak.
Bu yoga videolarını beğendiyseniz, yanınızda ücretsiz yoga dersine nasıl katılabileceğinizi de kontrol edin.
01 - YouTube
YouTube, ücretsiz yoga videoları için mükemmel bir yerdir. Hızlı bir arama binlerce videoyla sonuçlanır, ancak aradığınız şeyi en popüler kanallardan birinde bulmanız daha olası olabilir. Bunlar arasında Adriene ile Yoga, Fightmaster Yoga, Tara Stiles ve PsycheTruth bulunur.
Daha fazlasını aramak istiyorsanız, örneğin, istediğiniz videoları bulmak için aramayı daraltmak için başlangıç, silah veya sakin gibi bir terimle "ücretsiz yoga videoları" girin.
02 - Ekhart Yoga
Esther Ekhart pozlar ve rutinler boyunca sizi yönlendirir.
Videoları seviye, süre, stil, özel kullanım ve öğretmene göre taramak için filtreyi kullanın.
Ücretsiz önizlemeleri olan ek videolar var, ancak tüm antrenmanları görmek için ücretli üyeliğe ihtiyacınız olacak.
03 - Benimle Yoga Yapın
Yoga With Me, tüm seviyeler için sınıflar ve pozlar sunuyor.
Videoyu zorlukla, poz pozisyonunda, vücut pozisyonunda, gövde parçasında, alt gövdede veya üst gövdede süzmek için sitenin üst kısmındaki açılır menüleri kullanın.
Videolara ek olarak, ücretsiz rehberli meditasyonlar, nefes alma talimatları ve yoga zorlukları da vardır.
Tüm videolar izlemek ücretsizdir ve bazıları indirme olarak satın alınabilir.
04 - Daha Yogik Olun
Be More Yogic, stil sayfalarına, seviyeye, süreye ve öğretmene göre sıralayabileceğiniz sayfaların sayfalarına sahiptir.
Videoları oynatmak için siteye kayıt olmanız gerekir, ancak kayıt ücretsizdir ve kolaydır.
Videolardan herhangi birini indirmenize ve reklamları görüntülemenize olanak tanıyan aylık veya yıllık bir ücret karşılığında kullanılabilen premium üyelik vardır. Denemek isterseniz ücretsiz deneme var.
05 - Yoga İndirme
Yoga İndirme, günlük rutininize dahil edebileceğiniz 100'den fazla ücretsiz videoya sahiptir.
Videoları stil, öğretmen, uzunluk, seviye, yoğunluk ve netleme göre sıralamak için filtreleri kullanın. Her videoda alakalı etiketler vardır, böylece seveceğiniz benzer videoları bulabilirsiniz.
Favori listesine, istek listesine veya takvime video ekleyebilirsiniz.
Yoga videolarını yayınlamak için kayıt yaptırmanız (ücretsiz) gerekir, ancak önce bunları kaydetmeden önizleme yapabilirsiniz. Ayrıca, her biri birkaç dolar için bireysel videolar indirme seçeneği de sunar.
06 - Yoga Dergisi
Yoga Journal, videoların, videoların seviyeye veya stile göre sıralanmış video ve yaşam ve kültür yoga videoları içeren güzel bir video koleksiyonuna sahiptir.
Videolar birkaç dakikadan tam bir sınıfa kadar uzanır ve aralarından seçim yapabileceğiniz birçok farklı öğretmen türü vardır.
Yeni yoga videoları düzenli olarak eklenir, böylece her zaman yeni içerikler görüntülenir.
07 - Yome
Yome ev uygulamanız için mükemmel olan harika bir video grubuna sahiptir. Uygulama seviyesi, uzunluk, stil ve eğitmene göre sıralayabilirsiniz. Ayrıca videoları en yeni, görünüm ve beğenilere göre sıralayabilirsiniz.
Her videonun altındaki simgeleri temizle, videonun ne kadar uzun olduğunu, gereken beceri seviyesini ve videonun kaç tane görüntüleyen olduğunu kolayca görmenizi sağlar. Etiketler, sevdiğiniz kullanıcılar gibi videoları keşfetmenizi sağlar.
Yome ayrıca yoga ve stüdyo bulucu ile ilgili makaleleri var.