Şekle girmek için ekstra bir dürtüye mi ihtiyacınız var? İşte bu: Egzersiz yapmak ve kilo vermek için size ödeme yapacak olan bu dört şirket.
01 - SağlıklıSağlık
Takım mücadelesi üç aylık bir kilo kaybı yarışmasıdır. Beş kişilik takımlar, en çok kilo almayı denemek için yarışıyor. En büyük kaybı olan takım 10,000 dolar kazanır. İkinci gelen takım 5.000 $ kazanır ve üçüncü olan takım 3.000 $ kazanır. Kendi ekibinizi toplayabilir veya sitede oluşturduğunuz bir takıma katılabilirsiniz. Katılmak için ayda 25 dolar (toplamda 75 dolar).
02 - DiyetBet
Kaybedecek bir şey mi var? DietBet'in kilo kaybı oyunlarından birine katılın ve kendinize, vücut ağırlığınızın% 4'ünü veya% 10'unu kaybedebileceğinizi söyleyin. % 4 kaybetmekle ilgileniyorsanız, katılmak için bir Kickstarter oyunu bulmanız, bahsinizi ödemeniz (genellikle yaklaşık 30 ABD dolarıdır) ve ağırlığı tartmanız yeterlidir. Daha sonra, kilo kaybetmek için dört hafta harcayacağınızı ve bir tartımla bitireceğinizi unutmayın. Bu zorlukla karşılaşırsanız, potu, karşılaştığınız zorluklarla karşılaşan başkalarıyla paylaşırsınız.
% 10'luk Transformatör oyunları aynı şekilde çalışır, ancak altı ay sürer. Ayda 25 dolar (ya da ön ödemeyi yaparsanız 125 dolar) ödersiniz ve final ödülü dışında aylık hedefler (ve ödüller) vardır. Hedefleri karşılıyorsanız, potu, onları karşılayan başka biriyle paylaşırsınız.
03 - Walgreens
Walgreens ve Duane Reade'da para biriktirmek için kullandığınız aynı Denge Ödülleri kartı da sağlıklı kalmak için adımlar attığınızda size ödül kazandırabilir.
Egzersiz yapmak, kan basıncınızı veya kan şekerinizi kontrol etmek, tütün atmak ve mevcut kilonuzu kaybetmek veya korumak için puan kazanın. Etkinliğinizi çevrimiçi olarak kaydedin veya hesabınızı favori fitness cihazınızla veya uygulamanızla senkronize edin, böylece etkinliğiniz otomatik olarak izlenir. Daha sonra puanlarınızı mağazada geçirin.
04 - Sigorta Şirketiniz
Çoğu sigorta şirketi sağlıklı davranışları teşvik etmek için ödül programları sunmaktadır. Alt satırda: Yıllarca fiziksel egzersiz yapmak ve egzersiz yapmak için size hediye çeki vermek için daha ucuz olduğunu fark ettiniz. Ödül programı hakkında bilgi almak ve nasıl kaydolacağınızı öğrenmek için sigorta sağlayıcınızı arayın.
05 - Çift Kişilik, Üçlü ve Dörtlü Dip
Bu programlar hakkında harika bir şey mi? İstiflenebilirler. Bir sağlıklı etkinliği tamamlayın ve kaydolduğunuz tüm programlardan puan kazanın. Hesaplarınızı fitness cihazınıza veya tercih ettiğiniz uygulamaya bağlayarak zamandan tasarruf edin, böylece etkinliğiniz otomatik olarak raporlanır. Her programa giriş yapmak zorunda kaldığınızdan emin olun, ne yaptığınızı bildiren web sitesi.