Piyango meraklısı ya da kumar bağımlısı: Fark nasıl söylenir
Kumar Bağımlılığı Nedir?
Kumar bağımlılığı, aynı zamanda kompulsif kumar veya "ludomania" olarak da bilinir ve zararlı sonuçlara rağmen ya da durdurmak isteyen güçlü bir dürtü olarak tanımlanır.
2013 yılında DSM-5'in piyasaya sürülmesinden bu yana, resmi olarak bir bağımlılık bozukluğu olarak sınıflandırılmıştır (önceden, zorlayıcı bir bozukluk olarak sınıflandırılmıştır).
Bazı insanların kumar oynama bağımlılığına karşı avlanmasına neden olan şey hakkında pek fazla şey bilinmezken, diğerlerinin hiçbir problemi yok. Kazanmanın heyecanının beyninizin kimyasal yapısını etkileyebileceğini biliyoruz. Beklenmedik bir şekilde, bir sürpriz kazanma gibi, zevkli bir şey ortaya çıktığında, beyniniz size memnuniyet ve mutluluk hissi veren dopamin adı verilen bir nörotransmitter salgılar.
Dopamin, iyi bir şey, tekrarlamaya değer bir şey yaşadığınızı gösteren bir işarettir. Doğada bu, lezzetli ve besleyici bir besin kaynağı keşfettiğiniz ve daha fazlasını yemelisiniz anlamına gelebilir. Fakat modern toplumda, olumlu bir deneyimi tekrarlamak için bu arzu elden çıkabilir.
Bazı insanlar için, kazanan, uyuşturucu kullanan ve uyuşturucunun olduğu gibi, bu kadar yüksek peşinde koşmak, karşı konulmaz hale gelebilir.
Beyniniz kazanmak için kullanıldığında, her seferinde daha az bir dopamin tepkisi üretir ve bu tatmin duygusunu kaçırırsınız. Orijinal heyecanınızı tekrarlamak için daha sık kazanmak istersiniz.
Sonunda, kazanma heyecanını tekrarlamak için dopamin güdümlü dürtü yıkıcı davranışa yol açabilir. Size, sizin için iyi olandan daha fazla alkol almak veya ileriye çıkma girişiminde paranızın karşılığını veremeyeceğiniz parayla kumar oynamak isteyebilirsiniz.
Kumar bağımlılığının nasıl çalıştığıyla ilgili daha fazla bilgi edinmek isterseniz, Scientific American'ın makalesinde, Beyinlerin Kumar Oynama Bağımlılığı Nasıl Olduğu konusuna bakın.
Piyangolar Kumar Değildir, Kumar Kumar Bağımlılığına Nasıl Yol Edebilirler?
Çekiliş ve kumar oynama arasında büyük ve önemli bir fark vardır: yasal çekilişlere katılmak ya da ödül talep etmek için asla para harcamazsınız. Bu yüzden çekiliş zararsız gibi görünebilir ve genellikle, onlar.
Ancak, kazanan piyangolar, poker masasında kazandıkları gibi, dopamine dayalı bir "yüksek" yi tetikleyebilir. Son kuruşluk piyango biletlerinizi harcamadığınız halde, çekiliş bağımlılığı kendi tehlikelerine sahip olabilir.
Çekiliş Bağımlılığı Uyarı İşaretleri Nelerdir?
Piyango bağımlılığı yavaş yavaş ortaya çıkabilir ve hatta sizin için farkına bile varmayabilirsiniz. Bu nedenle, çekilişlerin ve kumar oynamanın hayatınızı üstlenmeye başladığı uyarı işaretlerini bilmek iyi bir fikirdir. Dikkat edilmesi gereken bazı şeyler şunlardır:
Çekilişlerin sorunlarınızın cevabı olduğuna inanıyorsunuz . Çekilişlere girmek bir hobi, iş değil . Bir Yayıncılar Takas Evi SuperPrize veya bir HGTV Dream Home kazanma ve finansal endişelerinize veda etme hakkında hayal kurmak eğlenceli olsa da, bu sizin umutlarınızı sabitleyebileceğiniz bir şey değildir.
Umutsuzca piyangoya girmeye başladığınızda, paraya gerçekten ihtiyacın olduğu için, geri adım atmanın ve problemlerinizi çözmenin daha güvenilir yollarını aramanın zamanı olabilir.
Sorumluluklarını ihmal edersin. Çekilişe girme arzunuz, sorumlulukları göz ardı edeceğiniz kadar bunaltıcı olur. Kazanmak için daha fazla zaman ayırmak için işe yarayabilir, okulu atlayabilir veya randevuları iptal edebilirsiniz. Ya da sabah erken kalkmak zorunda kaldığında çok geç girebilirsin. Çekilişlerin sorumluluklarınız üzerinde önceliklendirilmesi, çekilişlere girmenin sadece eğlenceli bir eğlenceden daha fazlası olduğuna işarettir.
Aile ve arkadaşlara yetecek kadar zamanın yok. Çocuğunuz oyun oynamanızı istediğinde, en iyi arkadaşlarınız sizi akşam yemeği için davet ediyor, ya da önemli başkalarınız romantik bir gezintiyi öneriyor, onları geri çeviriyorsunuz, çünkü bunu henüz günlük çekilişler listenizde yapmadınız .
Ya da belki dışarı çıkarsınız, ama zamanınızı cep telefonunuzda sevdiklerinizle paylaşmaktan ziyade bir giriş daha geçirebilirsiniz. Bir ödül peşinde en çok siz ifade eden insanları ihmal etmek, bir problemin güçlü bir göstergesidir.
Diğer hobilerin yol kenarında düşüyor. Ödül kazanmak için çok uğraşmaya başlamadan önce yapmaktan zevk aldığınız diğer şeyler şimdi karşılaştırmak için soluk görünüyor ve artık favori hobileriniz için zamanınız yok, geri çekilme ve çekilişlere girmeye ara vermenin zamanı olabilir.
Çekilişe girmek sizi memnun hissettirmiyor. Hobiniz ruh haliniz üzerinde olumsuz bir etki yaratmaya başladığında, bir probleminiz olabilir. Örneğin, piyangolara girmediğinizde stresli, huzursuz veya huzursuz hissedebilirsiniz. Ya da kazanan bir çizgide olmadığınızda kendinizi çok sinirli hissedebilir veya yanmış hissedebilirsiniz. Piyangoların eğlenceli olması gerekiyor ve eğer sadece sizi huysuz veya tatminsiz hissettiriyorlarsa, bir şey kapalı.
Her zaman piyangoları düşünüyorsun. Aktif olarak girmediğinizde bile çekiliş yapmayı düşünüyorsunuz. Bu, Facebook'taki bazı çekiliş sayfalarını takip etmenin veya bir piyangoya katılmanın veya zaman zaman yapılan toplantıya gitmenin ötesine geçiyor. Yatakta uzanıyorsanız, arkadaşlarınızla zaman geçirirken kazanmanız gerektiğinde ya da kazanma konusunda hayal kurmayı düşünürseniz, bu kırmızı bir bayraktır.
Geri çekilemezsin. Belki de çekilişlere çok fazla zaman ayırdığınızı fark ettiniz ve geri çekilmeye çalıştınız, ancak takip ettiğinizde sorun yaşadınız. Ya da daha az girmeye karar verirsiniz, ancak birkaç gün sonra eski alışkanlıklarınıza geri döndünüz. Eğer enerjilerinizi yavaşlatmak veya yeniden odaklamakta güçlük çekiyorsanız, bir kumar probleminiz olabilir.
Çekiliş girişlerinde gizlice kaçıyorsun. Arkadaşlarınızdan ve aile üyelerinden piyango girişlerine harcadığınız zamanı saklamanız gerektiğine inanıyorsanız, gelmeyecek nedenlerinize iyi bir bakış atmanız gerekir.
Bir sorunun olduğunu inkar ediyorsun. Arkadaşlarınız veya aile üyeleriniz şikayet ediyorlarsa veya bu makale eve çok yakınsa, ancak bir sorun yaşamadığınızdan eminseniz ... bir probleminiz olabilir. Dopamin tehdidi yüksek olduğunda, beyniniz sinsi olur ve bu da konuyu açıkça görmesini zorlaştırır. Arkadaşlarınız ve aileniz endişe duyuyorsa, görüşlerini ciddiye alın.
Para harcayan kumar türleri için, piyango biletlerini karşılayamayacağınız ya da kayıplarınızı telafi etmek için daha fazla para harcayabileceğiniz para harcamaları gibi, bağımlılık yaratan kırmızı bayrak bayrakları da vardır.
DSM-5, sorunlu kumar oynamanın teşhis edilmesi için dokuz kriteri özetlemektedir. Bir kişinin hafif, ılımlı veya şiddetli kumar bağımlılığından muzdarip olup olmadığı, hangi kriterler yerine getirildiğine bağlıdır.
En Çok Kimin Kumar Olma riskiyle karşı karşıya olduğu:
Mayo Clinic, kumar bağımlılığı geliştirme riskini artıran altı faktörü listelemektedir: yaş, cinsiyet, zihinsel sağlık bozukluklarının varlığı, kumar problemleri olan ailelere veya arkadaşlara sahip olmak, bazı reçeteli ilaçları almak ve rekabet gücü ve dürtüsellik gibi kişilik özelliklerine sahip olmak. Bu özelliklere sahipseniz veya bu kategorilerden birine düşerseniz, piyangolarınızın hayatınızı üstlenmeyeceği konusunda özel bir dikkat göstermelisiniz.
Kumar Bağımlılığı için Yardım Nasıl Gidilir?
Bu kırmızı bayrakların herhangi birinin sizin için geçerli olabileceğini düşünüyorsanız, bir doktor veya akıl sağlığı uzmanı gördüğünüzden emin olun. Profesyonel bir kutu (internetteki herhangi bir makalenin aksine) size bilinçli bir tanı verir ve etkili tedavi almanıza yardımcı olur. Daha önce yardım aradığınız zaman, kumar bağımlılığı daha da kolaylaşır.
Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'da, Sorunlu Kumar Ulusal Konseyi, anında yardım için arayabileceğiniz bir telefon hattına sahiptir: 1-800-522-4700, yanı sıra çevrimiçi yardım kaynakları.
Kumar bağımlılığı tedavisi genellikle bilişsel davranışçı terapi, ilaçlar ve Kumarbazlar Anonim gibi grupları içerir.
Sonuç
Kumar bağımlılığı neyse ki, nadirdir. Ontario Sağlık Bakanlığı ve Uzun Süreli Bakım için hazırlanan Sorunlu Kumarın Yaygınlığı ile ilgili bir rapora göre, dünya nüfusunun sadece yüzde 2,3'ü herhangi bir kumar bağımlılığı yaşamaktadır. Çoğu insan, ne olduklarına dair piyangoları takdir edebilir: hoşgörülü insanlarla tanışmanıza, yeni ürünleri denemenize ve harika ödüller kazanmanıza olanak tanıyan eğlenceli bir hobi.
Ama unutmayın, eğer gerçek bir kumar bağımlılığınız varsa, tek başına irade güçlükleri sorunu aşmayacaktır, tıpkı irade gücünün bir diyabetik için kırık bir bacak ya da daha düşük kan şekerini düzeltmek için yeterli olmayacağı gibi. Yani bir profesyonel yardım için tereddüt etmeyin.