Sporcunun Ayak için Ana Çözümü

Sirke Ayak Islatma ve Pişirme Soda ile Doğal Mantar Kurtulmak

Sporcu ayağı yanan bir kaşıntı mı yapıyorsun? Ayak parmaklarınız arasında bulunan nemli ortamı seven bir mantardan kaynaklanır. Reçetesiz antifungal tedaviler yerine sadece doğal içerikleri kullanan bu ev ilaçlarıyla savaşabilirsiniz. Bir diyabetiniz varsa, bir ev tedaviyi denemeden önce uygun tedaviyi tartışmak için doktorunuza danışmanız en iyisidir.

Doğal olarak sporcunun ayağına savaşmak için gerekenler

• Islatma ve çorap yıkama sirkesi : Beyaz sirke veya elma sirkesi kullanabilirsiniz. Sirke, ayak mantarının sevmediği asidik bir ortam yaratacaktır.
• Ayaklarınızı kuru tutmak için kabartma tozu veya mısır nişastası kullanın. Çoraplarınız ve ayakkabılarınızdaki nemli ortam ayak mantarının büyümesini teşvik eder. Ayaklarınızı kuru tutarak, mantarla savaşmaya yardım edeceksiniz.

Doğal olarak ayak mantarı nasıl dövülür

1. Sirke Ayak Isıtıcıları: Ayaklarınızı eşit parçalara sirke (beyaz veya elma şarabı) ve suya 15 dakika boyunca günde iki kez ıslatın. Her bir emdikten sonra ayaklarınızı iyice kurulayın.
2. Sirke Çorap Yıkama: Yıkama yüklerinize bir bardak beyaz sirke ekleyin ve çoraplarınızda bulunan tüm mantarları öldürmek için en sıcak ayarını yıkayın.
3. Ayakkabılarınızı Havalandırın ve Sunning: Ayakkabılarınızı güneşin içine yerleştirin ve içindeki mantarları öldürün. Kullanılmayan çiftin tamamen kuruması ve güneş tedavisine bırakılması ile her gün iki çift ayakkabı kullanmak en iyisidir. Her gün aynı ayakkabıları giymeniz gerekiyorsa, nemi emmek için geceleri kabartma tozu veya mısır nişastası serpin. Sonra sabah, ona dokunun.

1. Ayaklarınızı Kuru Tutun: Çoraplarınızı koymamadan önce, soda veya mısır nişastasını çoraplarınıza serpin veya ayaklarınızı tozlayın. Bu, gün boyunca nemi emmeye yardımcı olacaktır. Pamuklu çoraplardan nemi çekecek yapay bir elyaf veya yüne geçmelisiniz. Ayak nemi ile ilgili problemleriniz varsa çoraplarınızı günde iki kez değiştirin.

1. Enfeksiyon giderilene kadar işlemi tekrarlayın.

Sirke Neden Sporcunun Ayağına Karşı Çalışır?

Sirke asetik asit mantar öldürür ve kaşıntıyı yatıştırır - sadece sporcunun ayağı tedavi etmek için gerekenler. Kabartma tozu veya mısır nişastası, büyümek ve yayılmak için özlediği nemin mantarını yok edecektir.

Sporcu Ayaklarının Sirke ile Tedavi Edilmesinin Yararları:

• ucuz
• sert kimyasallar yok
• tamamen doğal

İpuçları ve Uyarılar:

• İlk defa atlet ayağınız varsa veya belirtiler devam ederse veya kötüleşirse doktorunuza danışın.
• Diyabetiniz varsa, uygun tedavi için doktorunuza başvurun. Daha kötü atlet ayağı vakalarında olabileceği gibi açık yaralar veya kabarcıklar almamanız gerekir.
• Enfeksiyonun vücudunuzun diğer kısımlarına yayılmasını önlemek için ayaklarınıza dokunduktan sonra ellerinizi yıkayın. Sporcunun ayağının kaşıntıya dönüşmesini istemiyorsun.
• Çıplak ayaklarınızın temas ettiği yüzeyleri başkalarına bulaşmasını önlemek ve kendinizi yeniden enfekte etmek için sterilize edin.
• Sirkeyi çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayın.